آلام الرقبة من المشاكل الشائعة التي قد تنتج عن إجهاد العضلات، الجلوس لفترات طويلة، بعض التغيرات المرتبطة بالفقرات والغضاريف، أو إصابات الرقبة. وفي كثير من الحالات يمكن التعامل معها بالعلاج التحفظي، ويُعد العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية من الوسائل المستخدمة لتحسين الحركة والقدرة الوظيفية وتقليل تأثير الألم على الحياة اليومية. لكن وجود ألم في الرقبة لا […]
الانزلاق الغضروفي من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعًا، لكنه لا يعني تلقائيًا أن المريض يحتاج إلى جراحة. في كثير من الحالات يبدأ العلاج بشكل تحفظي، وقد يشمل العلاج الطبيعي وبرنامجًا تدريجيًا للحركة والتمارين وفق تقييم حالة المريض. لكن نجاح العلاج يعتمد على نقطة مهمة جدًا: ليس كل ألم في الظهر انزلاقًا غضروفيًا، وليس كل انزلاق […]
التأهيل بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي ACL جزء أساسي من رحلة التعافي، ولا يقل أهمية عن الجراحة نفسها. فالهدف لا يقتصر على تقليل الألم واستعادة حركة الركبة، وإنما استعادة القوة العضلية والتوازن والتحكم الحركي والقدرة على المشي والجري، ثم العودة التدريجية للرياضة عندما تحقق الركبة معايير الأمان المطلوبة. ومن أهم النقاط التي يجب أن يعرفها […]
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
